نبأ- وكالة الصحافة الوطنية

نبأ- وكالة الصحافة الوطنية

فواكه تعزز كفاءة النوم

يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة. وتشجع بعض المؤسسات الصحية على استهلاك الفاكهة لتحسين مدة و

صحة وتغذية

أسباب وراء فقدان الرجال الوزن أكثر من النساء

تُصاب النساء في العادة بحالة من اليأس بسبب انخفاض الرجال الوزن أكثر منهن ، لأسباب غير معروفة . موقع "Health" أوضح سبب التقرير أسباب تجعل فقدان الوزن عند النساء أصعب من الرجال: النساء لديهن كتلة

صحة وتغذية

تعاني من صعوبة النوم في الليل ؟ إليك الحل

يعاني الكثر عند الخلود إلى السرير من صعوبة حقيقية بالنوم، رغم كل محاولات إجبار أنفسهم على ذلك. وفي هذه الرحلة الصعبة، لابد من حلول تسهل المهمة وتجعلها أكثر يسرا للحصول على قسط كاف من الراحة. وفي

صحة وتغذية

تابل مضاد للالتهابات يقلل الدهون في أسابيع

تكمن الدهون الحشوية في تجويف البطن، وتحيط بالعديد من الأعضاء الحيوية، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. ورغم أن وجود بعض الدهون في هذه المنطقة يعد أمرا طبيعيا، إلا أن ما يثير القلق هو أن موقع تواجدها

صحة وتغذية

دراسة تحذر من مرض خطير يلتهم الذاكرة وسببه السمنة

لا يكف العلماء في المختبرات عن السعي المحموم نحو اكتشاف العوامل التي تقود إلى الإصابة بمرض ألزهايمر، كانت آخر هذه الجهود الحثيثة، ما كشفه، يوم الثلاثاء، علماء في معهد مونتريال للأعصاب بجامعة ماكجيل بك

صحة وتغذية

فوائد للشوكولاتة قد لا يعرفها حتى عشاقها

نبأ-وكالات: أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الشوكولاتة ليست مجرد مادة غذائية شهية فقط، بل عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، لا يمكن الاستغناء عنه. ويشير مياسنيكوف في برنامجه التلفزيوني، إلى

صحة وتغذية

أعراض حساسية الغذاء وطرق علاجها

هل تشعر بأنك غير قادر على تحمل نوع ما من الأطعمة على الإطلاق؟ هل سبق وحدث لديك طفح جلدي أو إقياء عقب تناولك لوجبة ما، وهو يحدث دائماً بعد تناول هذا الطعام؟ إن كانت إجابتك بنعم، فمن المحتمل أن تكون مصا

صحة وتغذية

بتكلفة 2 مليون دولار.. رجل أعمال يخفّض عمره البيولوجي 5 سنوات

أعلن رجل الأعمال الأمريكي براين جونسون البالغ من العمر 45 عاما، عن نجاحه في خفض عمره البيولوجي بمقدار 5 سنوات من خلال الالتزام ببرنامج طبي صارم يكلفه ما يصل إلى 2 مليون دولار سنويا.. وفقا لتقرير نش

صحة وتغذية

بمقدار 10 سنوات.. جين مضاد للشيخوخة قد يعيد عمر القلب البيولوجي

اكتشف العلماء جينا مضادا للشيخوخة في مجموعة من المعمرين، ثبت أنه يخفض العمر البيولوجي للقلب بمقدار 10 سنوات. ويقدم هذا الاختراق، الذي نُشر في مجلة Cardiovascular Research، بقيادة علماء في جامعة بري

صحة وتغذية

هل تصافح الناس بقوة؟ قد تكون مصابا بهذا المرض !

كشفت دراسة جديدة كبرى أن هناك فرصة جيدة لتحديد خطر الإصابة بالاكتئاب من خلال قوة مصافحتك. وقد يتمكن الأطباء في المستقبل من معرفة ما إذا كان المريض في المراحل الأولى من الحالة ببساطة عن طريق مصافحة

صحة وتغذية

هذا الفلفل يحتوي مركباً فعالاً لعلاج 3 متحورات من كورونا

نبأ-وكالات: تمكن علماء في البرتغال وجامعة البريطانية من اكتشاف مركب فعال لعلاج "كوفيد-19". فقد عثر العلماء في معهد أنطونيو لوبو أنتونيس للطب الجزيئي البرتغالي وجامعة كامبريدج البريطانية على المر

صحة وتغذية

12 خطوة صحية مهمة يمكنها تقليل خطر الإصابة بالخرف

وضع الخبراء قائمة مرجعية من 12 خطوة يقولون إنه يمكن للناس استخدامها لتقليل خطر الإصابة بالخرف. وقالت Alzheimer’s Research UK إن الغالبية العظمى من الناس لا يفعلون ما يكفي لدرء خطر الخرف، ولذلك، تأم

صحة وتغذية

السبب الحقيقي وراء إدمان الشوكولاته

نبأ-وكالات: كشف باحثون من جامعة ليدز في المملكة المتحدة السبب وراء إدمان الكثير من الناس للشكولاتة وهو أن نكهتها ليست فقط هي التي تثير حواسنا لكن الملمس الناعم له أيضًا جزء كبير ما يجعلنا نتناول ال

صحة وتغذية

لا تبدأ يومك بتناول هذه الأطعمة رغم فوائدها !

أشارت الدراسات العلمية أن بالرغم من فوائد العديد من الأطعمة للجسم لما تحتويه على فيتامينات وبروتينات ، إلا أن تناولها على معدة فارغة قد تكون مضرة وتسبب العديد من الاضطرابات للمعدة ، وينصح بعدم تناولها

صحة وتغذية

باحثة توضح أضرار وفوائد الجبنة في يومها العالمي

بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن الجبن

صحة وتغذية

تطور علمي جديد ينهي معاناة المصابين بمتلازمة مستعصية

تعرف متلازمة ألاجيل بأنها اضطراب وراثي قاتل يؤثر على أعضاء وأنظمة مختلفة أبرزها الكبد. وفي الوقت الحالي، لا يوجد علاج معروف له - لكن العلماء حددوا الآن علاجا محتملا أن يكون فعالا. ويستهدف العقار ال

صحة وتغذية