نبأ – وكالات

أكدت دراسة علمية حديثة، أن المشروبات الخالية من السكر والمعروفة بـ"الدايت" غير مفيدة للصحة، بل قد تؤدي إلى أضرار صحية كبيرة.

وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة PLoS Medecine الصحية، أنه لا يوجد حتى الآن إثبات أو دليل يؤكد أن تناول هذه المشروبات يحد من السمنة.

وأشارت إلى أن تناول هذه المشروبات يدفع البعض إلى تناول كمية أكبر من الطعام، الأمر الذي من شأنه أن يزيد السمنة لديهم ويعرّضهم لأمراض أخرى.

وحذرت الدراسة من الانسياق وراء الدعايات والإعلانات الترويجية التي تشير إلى أهمية تناول هذه المشروبات الخالية من السكر.

ويوصي الخبراء بتناول العصائر الطازجة المصنوعة من الفواكه في المنزل كبديل لهذه المشروبات، مع ضرورة الاعتدال في ذلك وتجنب الإفراط في تناولها.